スキー日記

スキーのことや日々のことをつれづれなるままに・・・

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腰バンド2 

2008年02月12日(火)

以前腰バンドを紹介しました(以前の記事はこちら)。
その影響か今回の合宿で付けている人が多いこと。無理をするより、これを付けてずっと楽しく滑れる方が良い!絶対に効果がある。
と自負していたら、意外と皆さんから効果があるか分からん?と言われてしまいました。

ちょっと話して分かったのが、巻き方が間違っている。基本的に腰骨周辺のサポートなので腰骨を押さえるように巻くのが基本です。僕は一度腰痛になって立てなくなり、コルセットの正しい巻き方を医者に習ってきました。
ところが、以前の記事に載せた写真も、ウエストに巻いてしまっている。これじゃ腹巻きだ!何もしないより良いけど・・・。

腰バンドは6000円くらいで一日券よりちょっと高いけど、痛くなってシーズンを棒に振るよりは・・・。
お勧めです。
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