全くだめじゃないか! Σ(゚д゚lll)ガーン
DEPOでいつものように?ボディーバランスチェックに行ってきました。
先週一週間はルネサンスで頑張ったし、いよいよ体脂肪率15%が見えてくるか?とちょっと期待しながら測定しました。
そしたら何と
21.4%と最高記録を更新してしまいました。えっ。自分なりにも身体が締まってきたなと思っていたのに・・・。体重ももとに逆戻り。
運動して、筋肉が無くなって脂肪が増えたってこと?
トレーニングの励みにしようと思っていたのに、やる気が無くなっちゃうじゃないか!